行程・コース
この登山記録の行程
小仏(09:00)・・・景信山(09:40)[休憩 20分]・・・城山（小仏城山）(10:30)・・・大垂水峠分岐(11:00)・・・高尾山(11:40)
高低図
標準タイム比較グラフ
登山記録
行動記録・感想・メモ
●小仏バス停から休憩なしで一気に景信山山頂へ。40分で到達。
日頃の筋トレ（特に足腰）＋ジョギング・水泳の効果あり。
●アミノバイタルをいろいろ試した結果、パーフェクトエネルギー（後半で差をつけろ！）
が一番効果を実感できる（疲労感減少＋持久力向上）。
●一丁平から高尾山への登り返しで、休憩なしに一気に山頂へ。
筋力と持久力向上が実感できたのが嬉しい。
●トレッキングシューズのインソールをフィッティングすると効果大と思われるが、特に足の痛みもないので未トライ。但し、理論的に納得できたので、いずれトライして効果を検証してみたい。
●山道は結構ぬかるんでおり、景信山からの下山時に不覚にもすべって転倒した。
早目にストックを使うべきだった。
装備・携行品
| シャツ | アンダーウェア | ダウン・化繊綿ウェア | ロングパンツ | 靴下 | レインウェア |
| 登山靴 | バックパック | スパッツ・ゲイター | 水筒・テルモス | ヘッドランプ | タオル |
| 帽子 | グローブ | サングラス | 地図 | ノート・筆記用具 | 腕時計 |
| ナイフ | ツエルト | 健康保険証 | ホイッスル | 熊鈴・ベアスプレー | ロールペーパー |
| 非常食 | トレッキングポール | ||||
| 【その他】 アミノバイタル パーフェクトエネルギー 2袋 | |||||
みんなのコメント
登った山
高尾山
599m
景信山
727m
小仏城山
670m
