2年前、バカ尾根をコース倍率1.15倍という惨敗記録を叩き出したのがトラウマで、それ以来ずっと登る気になれなかった塔ノ岳。今日までにそれなりに場数を踏んで、装備も整えて、勉強もしてきたので、満を持して表尾根縦走に挑みました。
結果、今回はすべてコースタイム通りに！今年は、雲取山と燕岳のテント泊、開山すれば富士山も企画しているので良い前哨戦になりました。

天気は終日、曇り…というより霧の中。前日の雨天と今日の曇天で道は泥まみれでしたが、日差しもなく、ゴールが見えず(笑)その遠さに気持ちが萎えることもなく、かえって良かったかもしれません。

菩提峠駐車場までは相乗りしていただける方がいて、安く済みました。ありがたいです。
表尾根は初めて歩いたのですが、バリエーションに富んでいて、飽きることなく、どのピークもあっという間に超えることができました。
鎖場は意外と足場に迷うことが多く、難しかったです。
また階段や木道の整備日付を見るとここ5年以内のものが多く、整備していただいている方々には頭が下がります。とても歩きやすい道が多かったです。

下りは「こんなに階段だらけだったのか」と驚くほど、階段、階段、また階段…。
翌日、膝ががくがくですが、前回よりマシなので自信にしてもいいかな。

最後、大倉バス停までのコースタイムが長いのは、途中新しくできた水場に少し並んで休憩したからです。あんなところできたんですねー。最後に冷たい美味しいお水が飲めたのは嬉しかったです。

【行動食】
今回は「登山食」という本とYouTuberの「たかくらや」さんを参考にしました。また「がっつりお昼ご飯」ではなく「行動食で小まめに補給」にし、まとまった休憩ではなく、1-10分の休憩を小まめに取り入れ時短にするようにしました。
・好きな飴（今回は塩飴・フルーツ飴中心）ポケットに入れて歩きながらでも食べられる。
・ラムネ　これもポケットに入る。
・無印良品のバウムクーヘン　バナナ味が驚きの500kcl近く。味の種類も多いのでおススメ。
・コンビニおにぎり　行動開始前に食べておきます。今回はタクシー待ちの間に。
・無印良品のゼリー　袋型なのでかさばらない、食感にバリエーションが出て良かったです。
・セブンイレブンの黒糖わらび餅　これもつるんと頂けるので夏に向けて良いです。
・セブンイレブンのようかん　今回は食べませんでした。
・セブンイレブンのたんぱくチキン　今回は食べませんでした。山頂で食べればよかったなあ。

【飲料】
・水2ℓ（プラティパス）
・DAKARA500㎖（ナルゲンボトル）
・ポカリスエット粉末1ℓを2分割＋塩1ｇにした粉末を100均のプチ袋に入れる。
　→空いたナルゲンに水と一緒に入れれば簡易ハイポトニック飲料に。
　　今回、これのおかげで足がつることはありませんでした。