前夜、塩山からタクシーで入って、バス終点の山永荘のバンガローに泊まる。
　二俣の吊橋を渡って東沢に入り、途中のちょっとした岩場でハーケンを打ってカラビナにザイルを掛けたりして岩登りの練習をする。東沢小屋の先で川原へ降りて遡行を開始する。
　金山沢出合で右に90度折れるとＦ１：９ｍが姿を現し、左を登る(9:25)。この上流にはナメが100ｍほど続き、革靴を濡らさないようにと苦心して歩く。Ｆ２：５ｍを右から高巻いて行くとＦ３：15ｍに出合う。両門ノ滝で、１つの釜に全く同一規模の滝が左右から落ちている。右壁を登る。
　凹角のＦ４：10ｍは右を登り、次の８ｍ滝を左から登ると広河原に着く(10:40)。Ｆ６：５ｍとＦ７：７ｍのナメ滝を越え、二俣(11:30)を右に採る。再度二俣を右へ進むとＦ８：20ｍで、Ｆ９：40ｍのナメ滝(12:20)が最後の滝となる。
　樹林の中に入り、小屋の水場(12:45)を過ぎると、間も無く甲武信小屋に到着する。東沢は滑滝が綺麗だが、繊細と興奮に欠けており、本格的な沢登りとはならない。仲間とともに尾根道のvariationくらいの気持ちで登るべきルートだ。
　二日目：甲武信岳から一等三角点の三宝山頂を踏み、白岩と大山の間の岩稜を歩いて十文字峠に出て、林道に降りて戦場ヶ原へ出ると緑一杯の高原野菜ヶ原となっており、毛木場平の林道では白樺林とヤナギランが目を楽しませてくれる。梓山から信濃川上駅へ出る途中、バスから眺める男山と女山の姿が登行意欲を刺激する。
　東沢の沢登りと十文字峠を経て梓山までは共に半日行程で、合わせて11時間だから、前夜に山永荘に泊って頑張れば１日で踏破可能かも知れない。
　＊登頂日　1972.8.26～27
　＜東沢日帰り遡行　1996.9.8＞

　西沢渓谷入口（5:55）山ノ神（8:00～25）金山沢（9:15）両門ノ滝（10:00）甲武信小屋（12:55）甲武信ヶ岳（13:40）小屋（14:10）木賊山（15:25）Ｐ1,868（16:15）～（福ちゃん新道）～林道（17:30）入口（18:00）