高尾山口駅～高尾山・景信山・陣馬山～藤野駅２０２２年９月１６日

日帰り

陣馬山（関東）

2022.09.16（金）

パーティ： 1人 (ヒノキバヤシさん )

ヒノキバヤシさん

行程・コース

天候

久々の終日晴れ

利用した登山口

陣馬登山口　

登山口へのアクセス

電車
その他：高尾山口駅に７時前着、暑くなりそうなので半袖１枚に着替え出発。
早い時間なので各電車も到着駅もゆったりとしていた。

この登山記録の行程

高尾山口駅(07:11)・・・稲荷山(07:45)[休憩 2分]・・・高尾山(08:19)[休憩 12分]・・・大垂水峠分岐・・・一丁平(08:58)[休憩 3分]・・・城山（小仏城山）(09:13)[休憩 7分]・・・小仏峠・・・景信山(09:58)[休憩 12分]・・・堂所山・・・底沢峠・・・明王峠(11:12)[休憩 2分]・・・奈良子峠・・・陣馬山（陣場山）(11:42)[休憩 28分]・・・陣馬の湯[休憩 5分]・・・陣馬登山口(13:28)

コース

総距離: 約19.5km

累積標高差: 上り約1,529m; 下り約1,520m

コースタイム: 標準7時間15分; 自己5時間6分; 倍率0.70

高低図

標準タイム比較グラフ

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登山記録

行動記録・感想・メモ

秋の登山に向けて体力測定の登山をした。夏は４ヶ月近くウオーキングばかりで登山をしていなかったが、翌日の筋肉痛や疲れはなかった。しかし、当日は朝は涼しかったが晴れで気温が上がり、汗をかき通しで水分補給が足りなかった為か、２ｋｇ体重が落ちていた。（５００ｍｌ３本では全く足りなかった、喉の乾きの感じをないのも問題で、下山後も尿はあまり出なかった。）

山登りは久しぶりで楽しかった。景信山までは順調に登ってしまう感じだったが、今回は陣馬山までが単調で長く感じた。（実際、長いが）晩秋～早春での登山時はそう感じたことはなかったが、やはり今回の気温での体調によるものかと思う。
富士山は景信山までは見えたが、残念ながら陣馬山では雲に阻まれて見えなかったが、陣馬では昼食しながら若い登山者と話ができて楽しかった。

陣馬山から藤野駅までの下りは、いつもは一ノ尾尾根ばかりだが初めて栃谷尾根を下った。一ノ尾尾根よりコースタイムが少し短いようだが、私の体調もあってか同じような時間がかかった。

藤尾駅では汗びっしょりのシャツを着替え、一息入れて電車に乗った。駅のホームの風と電車内のクーラーが大変気持ちよく感じたが、こんなことは初めてだった。