行程・コース
この登山記録の行程
奥多摩駅(08:20)・・・愛宕山(08:45)・・・鋸山(11:00)[休憩 30分]・・・大岳山(12:55)[休憩 10分]・・・鍋割山分岐(13:40)・・・綾広ノ滝(13:55)・・・長尾平(14:15)・・・随身門(14:20)・・・神代ケヤキ(14:25)・・・裏参道分岐(14:30)・・・御嶽山駅(14:35)
高低図
標準タイム比較グラフ
登山記録
行動記録・感想・メモ
大体のコース紹介では御嶽山を出発し、大岳山、鋸山、愛宕神社経由で奥多摩駅となってるけど
今回は逆コースで登りがキツイ方を選択。（御嶽山スタートだと愛宕神社の下り階段で膝がキツイ）
鋸山へ向かう途中で筋肉が悲鳴を上げ、両足がつる。エアサロンパスとツムラの68でなんとかごまかす。
日頃の運動不足を痛感。
大岳山まではできるだけ腿に負担がかからないように歩くが、途中の階段でまたつりそうになる。
大岳山からは、ほぼ下りで順調に歩けた（サポーターの効果か）。
御嶽山も人が多く、ケーブルカー乗り場が混雑。ケーブルカーは臨時便が出ていた。
フォトギャラリー：11枚
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奥多摩駅は結構な混雑
Exif情報
Canon Canon IXY 650
ISO: 160 Speed:1/800 f値:4
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愛宕神社への階段
キツイExif情報
Canon Canon IXY 650
ISO: 500 Speed:1/60 f値:3.6
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愛宕山付近 巻道への案内
Exif情報
Canon Canon IXY 650
ISO: 400 Speed:1/160 f値:5
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振り返って愛宕神社の鳥居
Exif情報
Canon Canon IXY 650
ISO: 500 Speed:1/60 f値:3.6
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鋸山で昼食休憩
Exif情報
Canon Canon IXY 650
ISO: 400 Speed:1/60 f値:3.6
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大岳山も混雑してたので
座る場所が少ないExif情報
Canon Canon IXY 650
ISO: 160 Speed:1/1250 f値:3.6
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富士山方向のはず
今日は見えずExif情報
Canon Canon IXY 650
ISO: 160 Speed:1/320 f値:10
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大岳山を下り御嶽山への気持ちの良い道
Exif情報
Canon Canon IXY 650
ISO: 320 Speed:1/60 f値:3.6
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御嶽神社の鳥居越しの外界
Exif情報
Canon Canon IXY 650
ISO: 80 Speed:1/640 f値:4
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ケーブルカー乗り場付近からの外界
ボケ気味
Exif情報
Canon Canon IXY 650
ISO: 80 Speed:1/320 f値:5.6
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お疲れ様の一番搾り
Exif情報
Canon Canon IXY 650
ISO: 160 Speed:1/200 f値:3.6
装備・携行品
| シャツ | アンダーウェア | ロングパンツ | 靴下 | レインウェア | 登山靴 |
| バックパック | 水筒・テルモス | 傘 | タオル | 帽子 | グローブ |
| 地図 | コンパス | ノート・筆記用具 | 腕時計 | カメラ | 登山計画書（控え） |
| 熊鈴・ベアスプレー | 非常食 | 行動食 | トレッキングポール |
みんなのコメント
登った山
大岳山
1,266m
御岳山
929m
鋸山
1,109m
