行程・コース
天候
1日目 晴れ
2日目 霧
3日目 霧
4日目 晴れ
利用した登山口
登山口へのアクセス
バス
その他：
松本駅から松本地方電鉄にて新島々駅
新島々駅からバスで上高地バスターミナル
この登山記録の行程
【1日目】
上高地バスターミナル(08:15)・・・河童橋(08:20)・・・明神(09:10)・・・徳沢(09:55)[休憩 10分]・・・横尾(10:50)[休憩 45分]・・・一ノ俣(12:25)・・・槍沢ロッヂ(13:00)[休憩 20分]・・・ババ平(13:55)
【2日目】
ババ平(05:40)・・・水俣乗越分岐(06:15)・・・天狗原分岐(07:10)・・・グリーンバンド(08:15)・・・ヒュッテ大槍(09:05)[休憩 15分]・・・槍ヶ岳山荘(10:05)[休憩 55分]・・・中岳(12:10)[休憩 30分]・・・天狗原稜線分岐(13:30)・・・南岳小屋(14:25)
【3日目】
南岳小屋(06:30)・・・A沢のコル(08:30)[休憩 40分]・・・北穂高岳(10:30)[休憩 65分]・・・南稜テラス(12:10)[休憩 30分]・・・南稜取付(13:05)・・・涸沢(14:15)
【4日目】
涸沢(06:30)・・・本谷橋(07:30)・・・横尾(08:15)・・・徳沢(09:05)[休憩 30分]・・・明神(10:15)・・・河童橋(10:55)・・・上高地バスターミナル(11:00)
高低図
標準タイム比較グラフ
装備・携行品
| レインウェア | ヘッドランプ | 着替え | 地図 | コンパス | 腕時計 |
| 登山計画書（控え） | ナイフ | 修理用具 | 健康保険証 | ホイッスル | 医療品 |
| ロールペーパー | 非常食 | 行動食 | テーピングテープ | ストーブ |
登った山
槍ヶ岳
3,180m
大喰岳
3,101m
中岳
3,084m
南岳
3,033m
北穂高岳
3,106m
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