行程・コース
この登山記録の行程
【1日目】
泡滝ダム(08:15)・・・七ツ滝沢吊橋(09:00)・・・大鳥小屋（タキタロウ山荘）(10:15)・・・オツボ峰(11:55)・・・以東岳(12:45)
【2日目】
以東岳(06:00)・・・狐穴小屋(07:40)・・・北寒河山(08:00)・・・寒江山(08:20)[休憩 10分]・・・竜門小屋(09:15)・・・竜門山(09:30)・・・西朝日岳(10:15)・・・中岳(10:50)・・・大朝日小屋(11:25)[休憩 25分]・・・大朝日岳(12:10)[休憩 70分]・・・大朝日小屋(13:30)
【3日目】
大朝日小屋(06:30)・・・小朝日岳(07:30)[休憩 15分]・・・鳥原山(08:35)・・・鳥原小屋(08:50)[休憩 5分]・・・金山沢出合(09:35)・・・朝日鉱泉(10:45)
高低図
標準タイム比較グラフ
装備・携行品
| シャツ | アンダーウェア | Ｔシャツ | ソフトシェル・ウインドシェル | フリース | ダウン・化繊綿ウェア |
| ロングパンツ | サポートタイツ | 靴下 | レインウェア | 登山靴 | バックパック |
| サブザック | スタッフバック | スパッツ・ゲイター | 水筒・テルモス | ヘッドランプ | 予備電池 |
| 傘 | タオル | 帽子 | グローブ | サングラス | 着替え |
| 地図 | コンパス | ノート・筆記用具 | 腕時計 | カメラ | 登山計画書（控え） |
| ナイフ | ツエルト | 健康保険証 | ホイッスル | 医療品 | 虫除け |
| 熊鈴・ベアスプレー | ロールペーパー | 携帯トイレ | 非常食 | 行動食 | トレッキングポール |
| GPS機器 | ストーブ | 燃料 | ライター | カップ | クッカー |
| カトラリー | ローソク・ランタン |
登った山
以東岳
1,772m
大朝日岳
1,870m
寒江山
1,695m
竜門山
1,688m
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- 最適日数
- 1泊2日
- コースタイプ
- 縦走
- 歩行時間
- 11時間40分
- 難易度
- ★★★
- コース定数
- 44
