行程・コース
この登山記録の行程
大弛峠(07:30)・・・朝日峠(07:30)・・・朝日岳(08:00)[休憩 5分]・・・金峰山(09:35)[休憩 40分]・・・朝日岳(11:00)[休憩 10分]・・・朝日峠(11:35)・・・大弛峠(12:30)・・・国師ヶ岳(13:30)[休憩 30分]・・・大弛峠(14:20)
高低図
標準タイム比較グラフ
装備・携行品
| シャツ | アンダーウェア | Ｔシャツ | ロングパンツ | サポートタイツ | 靴下 |
| レインウェア | 登山靴 | バックパック | スタッフバック | 水筒・テルモス | ヘッドランプ |
| 予備電池 | 傘 | タオル | 帽子 | グローブ | サングラス |
| 着替え | 地図 | コンパス | ノート・筆記用具 | 腕時計 | 登山計画書（控え） |
| ナイフ | 修理用具 | ツエルト | 健康保険証 | ホイッスル | 医療品 |
| 虫除け | 熊鈴・ベアスプレー | ロールペーパー | 携帯トイレ | 非常食 | 行動食 |
| テーピングテープ | トレッキングポール | GPS機器 | ライター | カップ | クイックドロー |
| 【その他】
消毒液、汗拭きシート、お風呂道具（タオル、眼鏡）、携行食（バナナ、柿の種＆ドライフルーツ）、非常食（パン）、食糧（29朝：パン２つ+野菜ジュース、29昼食：お握り×1、野菜ジュース、カップラーメン、ソーセージ、コーヒー）、アクエリアス、スポーツゼリー３、水1.5ｌ、お湯750ml、バッテリー＆配線、着替え、レジャーシート、ゴミ袋、クーラーボックス、保冷剤 |
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みんなのコメント
登った山
金峰山
2,599m
朝日岳
2,579m
国師ヶ岳
2,592m
