行程・コース
天候
晴れ、ガス
登山口へのアクセス
マイカー
その他:
中道近くの駐車場
この登山記録の行程
中道登山口付近駐車場(4:55)・・・中道・・・御在所岳(7:05~7:15)・・・武平峠(7:45)・・・鎌ケ岳(8:40~9:10)・・・長石尾根・・・三つ口谷・・・中道登山口付近駐車場(10:50)
高低図
装備・携行品
| シャツ | アンダーウェア | ダウン・化繊綿ウェア | ロングパンツ | 靴下 | レインウェア |
| 登山靴 | バックパック | スタッフバック | スパッツ・ゲイター | 水筒・テルモス | ヘッドランプ |
| タオル | 帽子 | グローブ | サングラス | 着替え | 地図 |
| コンパス | ノート・筆記用具 | 腕時計 | カメラ | ナイフ | 健康保険証 |
| ホイッスル | 医療品 | 熊鈴・ベアスプレー | 非常食 | 行動食 | テーピングテープ |
| トレッキングポール | ストーブ | ライター | カップ | クッカー |







