山麓との気温差が大きいため体調管理には充分注意が必要です。秋の花はまだまだこれからの八方尾根です。
天気・気温
山と周辺の状況
今日は風雨のあいにくの天気ですが、秋の花はまだまだこれからです。 トウヤクリンドウ トウヤクリンドウ の群生が見頃です。
登山道の状況
主な登山道に支障の報告はありません。
●八方尾根は夏道です。
・扇の雪渓下部、登山道上の雪も解けアイゼン不要です。
●山荘~唐松岳山頂 支障ありません。
●五竜岳方面
・牛首稜線は鎖場を下ります。岩場が濡れている時には滑りやすいので、足もとに注意。
●不帰方面
・整備が入り、通行できます。
・状況は刻々と変化するため。最寄りの小屋で最新情報を収集して下さい。
●唐松から祖母谷~欅平ルート(富山県黒部側)
・整備入りました。草刈りも進んでいます。
・祖母谷への下山する時には必ず山荘受付にて最新ルート状況の確認下さい。ルート状況の確認下さい。
登山装備
3000m級の夏山登山装備が必要です。秋山装備も心がけておきましょぅ。
手袋、帽子、紫外線対策のサングラスや日焼け止め対策も必ず用意しましょう。気温が上がったあとはに夕立や雷も用心が必要な時期です。雨具も必携。
軽いダウン程度の防寒具も必要です。気温が低い時の行動中は手袋が有用です。
晴れると暑くなり、雨が降れば、身体が雨や汗で濡れて冷えます。装備は両方に対応できるように心がけておきましょう。
注意点
・快適な登山は、まず健康管理と不調の予防です。どちらも体を冷やさないこと+塩分補給が基本です。
・登山前のバスや電車のエアコンにより、体が冷えた状態で登山すとると大変消耗します。アプローチから体を冷やさないようにしましょう。
・登山中は薄着でも、休憩時は短時間でも体を冷やさないように防風、防寒につとめ雨具の上などをはおるようにしましょう。
・背中にタオルなどを挟んで行動し、汗をかいた時に引き抜くことも有効です。
・歩き方の工夫次第で、膝やもものケガを減少することができます。山慣れた方は体重移動ひとつでも工夫があります。
・山の風はとても冷たい風です。温かい飲み物を摂ることも体力を保つ工夫です。保温用水筒(テルモス)があると良いでしょう。
・登山中にこまめな水分補給を怠らないように心がけましょう。晴れた日はもちろん、雨の中で飲料水を摂取せずに登山して体調を崩すケースがあります。雨具の中では汗をかきますし、荷物から水筒を出すのも手間ですが、雨であっても水分補給には充分な注意が必要です。
・ペットボトルの真水だけを飲んでいると、汗となって失った塩分やミネラルを補充できません。塩分補給の飴や食品、梅干しなどで体内のバランスを保ちましょう。
・一般的に販売されているスポーツ飲料は2~3倍に薄いもの方が吸収が良く、胃腸の負担になりません。
・山麓の高温と比較して、こちらは気温が低くため、行動中に着ていた雨具で蒸れた汗が冷えて体調を崩す方も少なくありません。
小屋に到着したら、すぐに濡れた髪を乾かし、着替えることが大切です。小屋についてからも保温と水分塩分補給につとめましょう。
・小屋到着後、すぐ横になって寝てはいけません。椅子に座っていても良いので、起きていること。温かい飲み物と塩分補給を怠らず、ゆっくりと過ごして下さい。小屋の外で休む時に雨具や薄いダウンなどを着ては体が冷えないようにしましょぅ。
・マッサージ、ストレッチは足だけでなく、肩も行うと疲労回復が早くなります。多少の体調不良は肩回しだけでも良くなることもあります。
・山での体調不良は、ほとんどが冷えと塩分不足です。支障が出る前に予防することが一番です。もし支障が出てしまっても保温と塩分補給により回復する事例も多いです。
・山靴のソール剥がれが多発しています。出発前に装備点検をしっかりとしましょう。
●八方尾根ゴンドラ&リフトは運転中。
運行の詳細はこちらhttp://www.happo-one.jp/green/news/2013/08/post-60.html
●長野県白馬村 黒菱林道に関するお知らせ。
黒菱林道安全対策工事の日程変更について
工事再開日程は以下の通りです。
・工事区間通行止め期間 9月2日(月)~9月6日(金)と9月9日(月)~9月12日(木)
※ 林道の通行止め期間中は、黒菱第3ペアリフトは運休となります。
・工事区間片側通行期間 9月7日(土)と9月8日(日)
お知らせ
皆さまのお越しを心よりお待ち申し上げております。
個室希望の方はご予約下さい。また総数7名以上のグルーブは予約をお願いします。なおテント場は予約できません。
昨年の今頃の様子は?
2023年のGWは4/27~5/6迄営業(要予約)。前爪のあるアイゼン、ピッケルなど雪山登山装備が必要2023.04.27
2023年の夏山営業は7/1~10/21。利用には予約が必要。予約は6月中旬から受付予定2023.05.11
2023年の夏季営業は6/24(土)泊~(テントは7/1~)。利用には予約が必要。予約は一ヶ月前から受付2023.05.24
唐松岳頂上山荘周辺の過去の様子
唐松岳頂上山荘
- 電話番号:
- 090-5204-7876
- 連絡先住所:
- 長野県北安曇郡白馬村北城6336