駐車場から簡易トイレの脇を通過、登山口から尾根上に立つとそこは三頭山から御前山へ向かう縦走路となっている。尾根伝いに三頭山を目指す。若干のアップダウンはあるがなだらかな尾根上の登山道だ。

尾根の東側一帯は都民の森となっていて、登山地図には載っていないが色々な散策径が作られている。ちょっと下って鞘口峠へ出ると都民の森の駐車場へも下れる。休憩用の立派なテラスが設置されている。

鞘口峠から先も色々な散策径と分岐を繰り返しながら、基本的には登山道を進む。最後の山頂へと続く部分は登山道が都民の森の「ブナの径」と一緒になって いる。一部傾斜のきついところもあるが基本的にはなだらかな部分が多く歩き安い。ピークを左側から巻き込むように西側へ出たところに手書きのちょっと消え かかった案内図があり、どうやら上に東峰があるらしい。東峰の手前には立派な展望デッキが設置されていて、東側の大岳山や御前山が展望できる。

展望デッキのすぐ上が東峰、そしてほんの数十メートル先に中央峰がある。この中央峰が三頭山の最高地点であるが、残念ながら樹林帯内で展望は全く利かない。記念写真を撮っただけで西峰を目指す。

休憩にはこの西峰が最適、広いし晴れていれば西側に富士山も見える。ただ今日は雲が多く富士山は頭の部分がほんのちょっと見えるだけであった。ベンチに陣取り持ってきたおにぎりをほおばる。

西峰にあった都民の森の案内図、東側一帯に色々な散策径や施設が設置されている。昼食休憩の後は周回のコースも考えたのだが、下に降りてから車道を歩か なくてはなので、結局来た道を下山することにする。一部上りと別の散策径を通り風張峠の駐車場までは１時間２０分で下れた。