御前山で歩荷訓練

日帰り

（関東）

2022.08.27（土）

パーティ： 1人 (やまこさん )

やまこさん

行程・コース

天候

曇り

利用した登山口

奥多摩駅　栃寄森の家　

登山口へのアクセス

電車

この登山記録の行程

奥多摩駅(08:30)・・・愛宕山(08:50)・・・鋸山(10:46)[休憩 25分]・・・鞘口山(11:47)・・・御前山避難小屋・・・御前山(12:53)[休憩 5分]・・・分岐(13:10)・・・栃寄森の家・・・栃寄沢登山口・・・境橋(15:00)

コース

総距離: 約12.7km

累積標高差: 上り約1,563m; 下り約1,523m

コースタイム: 標準6時間30分; 自己6時間; 倍率0.92

高低図

標準タイム比較グラフ

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登山記録

行動記録・感想・メモ

テント1～2泊の重さにはそろそろ慣れたのですが、慣れた重さを担いでいても鍛錬にならないので、水2.7ℓボトルの錘を2つから3つに増やしてみました。
総重量は約17kg。
慣れた重さをほんの2kg程度超えるだけで、途端に「重い」と感じます。
とりあえず20kgが平気になりたいので、少しずつ増やしていく所存です。

ヤマタイムにはトイレマークありませんが、鋸山の少し西、林道との出合にトイレがあります。
奥多摩三山の縦走路は階段にステップが追加されて歩きやすくなっていました。

フォトギャラリー：8枚

装備・携行品

アンダーウェア	ロングパンツ	靴下	レインウェア	登山靴	バックパック
スタッフバック	水筒・テルモス	ヘッドランプ	タオル	帽子	グローブ
着替え	地図	コンパス	ノート・筆記用具	腕時計	カメラ
登山計画書（控え）	ナイフ	修理用具	ツエルト	健康保険証	ホイッスル
医療品	虫除け	熊鈴・ベアスプレー	ロールペーパー	非常食	行動食
テーピングテープ	トレッキングポール	GPS機器	ストーブ	燃料	ライター
カップ	クッカー	カトラリー
【その他】訓練用荷重+8.1kg