行程・コース
この登山記録の行程
【1日目】
折立(08:00)・・・三角点(09:30)・・・五光岩ベンチ(11:00)・・・太郎平小屋(11:50)・・・薬師沢小屋(14:10)
【2日目】
薬師沢小屋(07:00)・・・アラスカ庭園(09:20)・・・祖母岳分岐(10:00)・・・雲ノ平(10:15)・・・雲ノ平キャンプ場分岐(10:35)・・・祖父岳分岐(11:15)・・・徒渉点(12:15)・・・三俣山荘(13:05)
【3日目】
三俣山荘(06:00)・・・鷲羽岳(07:20)・・・ワリモ北分岐(08:20)・・・水晶小屋(09:10)・・・水晶岳(黒岳)(10:00)・・・ワリモ北分岐(11:21)・・・岩苔乗越(11:26)・・・徒渉点(11:56)・・・三俣山荘(12:46)
【4日目】
三俣山荘(06:00)・・・三俣蓮華岳(06:50)・・・双六岳(08:20)・・・双六小屋(09:00)・・・弓折乗越(10:05)・・・鏡平山荘(10:45)・・・シシウドが原(11:25)・・・秩父沢出合(12:15)・・・小池新道登山口(12:55)・・・わさび平小屋(13:15)・・・笠新道登山口(13:30)・・・新穂高温泉駅(14:12)
高低図
標準タイム比較グラフ
装備・携行品
| シャツ | アンダーウェア | Tシャツ | ソフトシェル・ウインドシェル | ダウン・化繊綿ウェア | ロングパンツ |
| サポートタイツ | 靴下 | レインウェア | 登山靴 | サンダル | バックパック |
| サブザック | スタッフバック | 水筒・テルモス | ヘッドランプ | 予備電池 | タオル |
| 帽子 | グローブ | サングラス | 着替え | 地図 | コンパス |
| ノート・筆記用具 | 腕時計 | カメラ | 登山計画書(控え) | ナイフ | 修理用具 |
| ツエルト | 健康保険証 | ホイッスル | 医療品 | 虫除け | ロールペーパー |
| 携帯トイレ | 非常食 | 行動食 | テーピングテープ | トレッキングポール | GPS機器 |
| テント | シュラフ | シュラフカバー | テントマット | スリーピングマット | ストーブ |
| 燃料 | ライター | カップ | クッカー | カトラリー | ローソク・ランタン |



