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トレイルランニング

奥多摩

古里駅‐日向沢の峰‐蕎麦粒山‐ヨコスズ尾根（ 関東）

パーティ： 3人 (akiko さん 、ほか2名)

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行程・コース

天候

晴れ

利用した登山口

古里駅 　 東日原 　

登山口へのアクセス

電車
その他： 行き：JR古里駅
帰り：東日原よりバスにてJR奥多摩駅

この登山記録の行程

古里駅(09:15)・・・赤杭山・・・曲ヶ谷北峰・・・横ヶ谷平・・・踊平・・・日向沢ノ峰・・・蕎麦粒山[休憩 10分](11:50)・・・一杯水避難小屋・・・東日原(14:20)

コース

総距離
約22.7km
累積標高差
上り約2,596m
下り約2,274m
コースタイム
標準10時間15分
自己4時間55分
倍率0.48

高低図

標準タイム比較グラフ

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登山記録

行動記録・感想・メモ

補給：水600㎖、ライチ水500㎖、麦茶600㎖、オレンジジュース250㎖
おにぎり(1合)
プロセスチーズ
ミニ羊羹
ミックスナッツ
塩タブレット

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