穂高のどまんなか、涸沢へ！ 上高地からの歩き方

①河童橋の脇を抜けて梓川左岸を上流へ

上高地バスターミナルから徒歩約5分で河童橋（かっぱばし）に到着。橋のたもとから、正面に奥穂高岳（おくほたかだけ）、その右手に吊尾根（つりおね）と前穂高岳（まえほたかだけ）、奥穂から左手に西穂高岳（にしほたかだけ）へのギザギザとした稜線が続く。梓川（あずさがわ）の左岸（上流から見て左側の岸）を上流に向かって進む。道は平坦で歩きやすい。

②河童橋から約50分で、かつての玄関口・明神に到着

白い砂礫の下白沢（しもしらさわ）の押し出しに来れば明神（みょうじん）は近い。明神館（写真）左手の明神橋を渡った先には穂高神社奥宮があるが、ここは直進。白沢出合の右手には徳本（とくごう）峠へと道が続く。1933年に上高地へのバス便が開通するまで、人々は島々（しましま）から徳本峠を越えてきていた。

③さわやかな徳沢の道。ここからさらに先へ進む

梓川から少し離れ、右手の山腹沿いに樹林のなかを進む。常念岳（じょうねんだけ）を望めるポイントや梓川を一望するポイントもある。やがてハルニレの大木が迎える徳沢に到着する。1934年まで牧場があった開放的な場所で、5月末から6月にかけてニリンソウが林床を白く染める。

④いよいよ横尾！横尾大橋を渡り横尾谷へ

徳澤園の横の小川を渡って樹林のなかをさらに進み、新村橋（しんむらばし）への分岐を見送る。ややアップダウンのある道を進んでいけば、横尾（よこお）に到着。穏やかな道はここまで。横尾大橋（写真）を渡れば本格的な登山道となる。しっかりと装備や体調を整えてから橋を渡ろう。

⑤左手に現われる垂直の岩壁・屛風岩を見上げる

橋を渡り横尾谷へ入ると一気に道幅が狭くなるが、再び広い河原に出る。左手には国内最大とも言われる垂直の岩壁、屛風（びょうぶ）岩がそびえる。やがて針葉樹林とササの広がる道に入る。梓川を挟んで屛風岩をぐるりと巻くようにしながら、横尾谷を進んでいく。

⑥本谷橋を渡ったら急な勾配の道へ

河原から右手の山腹につけられた道に上がり、しばらく平坦な路面を進む。左手には引き続き屛風岩が迫る。樹林の道を進んでいけば、吊橋の本谷橋（ほんたにばし）に到着。橋を渡った先は開けており、休憩にも向く。この先から急登が始まるので、休憩をとっておこう。

⑦落石注意の青ガレは「休まず進め」

橋の先からは、ジグザグとした急な道が始まる。涸沢の谷へ入ると、幅が広く開けたガレ場の通過なども。「青ガレ」は、ガレ場上部斜面からの落石に注意しながら、立ち止まらずに通過しよう。「Sガレ」は開けた休憩ポイント。灌木帯を進み、石畳や石段の道を登る。

涸沢へようこそ！