行程・コース
天候
晴
登山口へのアクセス
マイカー
この登山記録の行程
【1日目】
蓼科山登山口(07:00)・・・標高2113m地点(07:50)・・・蓼科山(08:50)[休憩 10分]・・・蓼科山荘(09:15)・・・大河原峠(09:55)・・・双子山(10:05)・・・双子池(10:25)・・・天狗ノ露地(10:45)・・・大岳分岐(11:25)・・・大岳(11:30)[休憩 45分]・・・大岳分岐(12:20)・・・北横岳(12:25)・・・北横岳ヒュッテ(12:35)・・・三ツ岳(13:05)・・・雨池山(13:45)・・・雨池峠(13:55)・・・縞枯山(14:25)・・・茶臼山(14:55)・・・大石峠(15:15)・・・麦草峠(15:20)[休憩 10分]・・・丸山(16:00)・・・高見石(16:10)・・・中山(16:50)・・・にゅう分岐(17:00)・・・中山峠(17:10)・・・黒百合平(17:15)
【2日目】
黒百合平(06:00)・・・中山峠(06:05)・・・東天狗(06:55)・・・根石岳(07:10)・・・箕冠山(07:20)・・・夏沢峠(07:35)・・・硫黄岳(08:25)[休憩 10分]・・・大ダルミ(08:45)・・・横岳(09:15)・・・赤岳天望荘(09:45)・・・赤岳(10:15)[休憩 10分]・・・中岳のコル(11:15)・・・阿弥陀岳(11:30)[休憩 10分]・・・中岳のコル(11:50)・・・赤岳(12:50)[休憩 60分]・・・キレット小屋(14:50)・・・権現岳(16:00)
【3日目】
権現岳(06:00)・・・青年小屋(06:50)・・・編笠山(07:20)[休憩 10分]・・・押手川(08:10)・・・雲海(08:30)・・・観音平(09:00)
高低図
標準タイム比較グラフ
装備・携行品
| シャツ | アンダーウェア | ロングパンツ | 靴下 | レインウェア | 登山靴 |
| バックパック | スタッフバック | 水筒・テルモス | ヘッドランプ | 予備電池 | タオル |
| 帽子 | 地図 | コンパス | ノート・筆記用具 | 登山計画書(控え) | ナイフ |
| ツエルト | 健康保険証 | ホイッスル | 医療品 | ロールペーパー | 携帯トイレ |
| 非常食 | 行動食 | GPS機器 |




