1日目：バスを降りると、中房温泉登山口には登山者が一杯。団体やらカップルやらグループやら多数。富士見ベンチまでは前の登山者のお尻を見ながらの登り。次第にばらけて合戦小屋からはすきすき。途中宿泊予定の大天井岳が見える。11:20燕山荘着。ここからの裏銀座、槍の眺めは最高。すでに生ビールで乾杯中の人もちらほら。私は本日の宿泊地大天荘に向かう。縦走路は割と平坦で歩きやすい。明日登る槍を右斜め前に見ながら歩く。大下りから大天荘までの登り返しはきつい。あと400ｍ、300ｍ、200ｍ、100ｍを心に支えにすすむ。テント場は週末のせいかほとんど一杯で、あとから来た人たちは休憩所の近くの砂利の上にテントを張るケースもあった。
2日目：5時出発。朝焼けの穂高を眺めたらテント場の中を槍ヶ岳方面に進む。大天井ヒュッテまで下る。ここから西岳までは大きなアップダウンはない。お花畑には黄色・白・紫の花が一杯。裏銀座・槍ヶ岳の眺めも素晴らしい。西岳ヒュッテから大きく下降する。梯子も長い。水俣乗り越しから本格的なのぼり。木道の階段が多い。槍沢側の雪渓から上がる風が心地よい。日が昇ってきて暑い。雪渓の雪をとって延髄を冷やす。11時30分肩の小屋到着。小休憩。西鎌尾根を下って千丈沢乗越から中崎尾根に入る。登山道は明瞭。奥丸山の手前で左に折れ槍平小屋へ。14時半小屋着。テント場は広い。でも2，3張のみ。ひどい夕立ちがくる。
3日目：槍平小屋を6時に出て、川沿いの道を歩く。石がごろごろしていて歩きにくい。穂高平小屋を経由して新穂高温泉まで林道あるく。