半日でも気軽に自然を満喫できる、東京近郊の丘陵ハイキング【前編】

秋から冬にかけての時期、高い山は雪が積もり、限られた登山者のみの世界となるが、標高の低い山はハイキングのベストシーズン。空気が澄んで視界もよく、天気がよければ日だまりも心地いい。今回は低山よりもさらに標高を下げ、東京近郊の丘陵地帯に目を向けてみたい。

構成＝山と溪谷オンライン、トップ写真＝赤ぼっこから軍畑方面の展望（写真＝ラヴィ08）

秋から春が最適期！たまにはのんびり丘陵歩きはいかが？

丘陵ハイキングというと熟達者には物足りないかもしれないが、高低差が少ないので膝にもやさしく、歩行時間も短めなので半日でも充分楽しめる。気軽に自然を楽しみたいという初心者でも歩きやすい。里山風景や街並みの展望、寺社・史跡巡りのほか、ときには地元ならではのグルメなど意外な魅力を発見できるかもしれない。

ただし丘陵とはいっても、気をつけたい点もある。生活路や作業道などの分岐道が多いので、道迷いに注意してこまめに現在地確認をしよう。また保全地域や私有地もあるので、コース外には立ち入らないように。春は花々、初夏は新緑、晩秋は紅葉、冬は落ち葉踏みと、四季を通じて楽しめるが、夏はとても暑く、ハチなどの生物が活発なため避けたい。トレイル沿いにある樹木の樹液に群がっていることもあり、特に9～10月は要注意だ。冬は日が短いので早めの行動を心がけ、ヘッドランプは忘れずに。

なお各コースには、「コース詳細ページへ」のリンクを設けてある。山と溪谷オンラインへの会員登録（無料）・ログインが前提となるが、コースデータを自分の登山計画にコピーしたり、コースデータのGPXデータをダウンロードできるのでご利用いただきたい。そして山歩き後は登山記録を作成して、「みんなの登山記録」で公開してみよう！

なだらかな尾根道をたどり、城跡の遺構を訪ねる滝山丘陵（たきやまきゅうりょう）

東京都八王子市

滝山丘陵は八王子市加住地区に連なるなだらかな丘陵で、一帯が都立自然公園に指定されている。丘陵の東側、国道16号沿いの入口からハイキングコースに入り、滝山城跡に向かって進む。なだらかで、とても歩きやすい。古峯ヶ原（こぶがはら）園地を過ぎて進んでいくと、やがて滝山城跡に到着する。一帯には地形を利用して作られた滝山城の曲輪（くるわ）や堀跡などの遺構が残っている。春は桜が美しく、都内でも有数の名所だ。