下調べと事前の準備が超重要 あぁ無情！ そこにトイレはあるのか・・・の危機！！
構成＝浜田正則 画＝浜田ミケ
登山で水分補給が大切なことはご存じのとおり。でも、トイレを心配するあまり、水を飲まない人もいますよね。そうなると水分不足で脱水の影響が出てきます。重度の脱水症状とまでいかなくてもバテたり、筋肉痛や関節痛を引き起こすことも。水分補給の重要性はオンラインの記事で再確認を。
★上手な水分摂取が、安全登山のカギ！ 熱中症にならない水分補給法
プロフィール
浜田ミケ
2015年週刊アサヒ芸能の浜田正則の連載コラムで作画・イラストデビュー。現在は玉三郎名義で双葉社Web「日刊大衆」にて同氏連載コラムのマンガイラストを担当。
浜田正則
70年生まれ。製本工場の作業場勤務→デザイン会社勤務を経て98年ライターとして独立。原作・構成・デザイン・編集をこなす。2000年に竹書房の新人賞佳作受賞し、主な掲載誌は近代麻雀（竹書房）、週刊大衆・漫画アクション（双葉社）、週刊アサヒ芸能（徳間書店）、週刊漫画サンデー（実業之日本社、休刊）など。
マンガで楽しくわかる『登山のヤバいチェックポイント』
登山にはいくつかの大事なチェックポイントがあります。見落としがちな、あるいはいまさら人に聞けない、そんな見落とすと「ヤバい」チェックポイントを、マンガで楽しく解説します。
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