医師に聴く、登山の怪我・病気の治療・予防の今

「変形性膝関節症」の痛みの理由を知って、膝痛とうまく付き合おう。認定スポーツ医に聞く膝痛対策＜後編＞

膝の酷使によって変形性膝関節症となり、膝痛に苦しむ登山者は少なくない。病院で診断すると「一生治らない」と言われることもあるが、悲観してはいけない。スポーツ医の小林哲士氏は、メカニズムを知ることで、膝痛とうまく付き合っていくことができるという。

膝痛と上手に付き合い、対処していくために必要なこと。認定スポーツ医に聞く膝痛対策＜前編＞

登山者を悩ます体のトラブルで、もっとも多い膝痛。前回までは主に膝周りや脚の筋肉を上手く使い、できるだけ膝痛を軽減する歩行術を紹介した。今回からは切り口を変えて、膝痛の症状を検証しつつ、治療も含めて上手に対処していく方法を専門医に聞いてみた。

膝痛とうまく付き合う登山術、歩き方から予防法まで考える。　整形外科専門医、柴田俊一先生に聞く２＜後編＞

登山者の多くが抱えているトラブルである「膝痛」。前回の膝痛のメカニズムに続いて、膝痛が出てしまったときの対処法や、膝痛にならないための予防法について整形外科専門医の柴田俊一先生に話を伺う。

登山者を悩ます膝痛、その原因はどこにある？ 整形外科専門医、柴田俊一先生に聞く２＜前編＞

登山者を悩ます身体のトラブルで、最も多いのは膝痛だろう。この痛みの原因と対処法は？ 整形外科専門医の柴田俊一先生に、膝痛の原因と対策を聞いてみた。

登山に多い怪我、捻挫の予防法、対処法、治療後の注意点。整形外科専門医、柴田俊一先生に聞く＜後編＞

登山で多い怪我の１つが捻挫、とくに足首を捻挫する人は少なくない。捻挫を防ぐにはどうしたら良いのか、または怪我してしまった時の最善の対処法は？ 慈恵医大槍ヶ岳診療所でも活動する整形外科専門医として活躍する柴田俊一先生に話を聞いた。

登山を長く続けるためにできる、捻挫の予防と対処法。整形外科専門医、柴田俊一先生に聞く＜前編＞

登山は健康に良いから始める・続ける人は多いが、怪我をはじめ膝や腰を故障する例も多い。身体に悪影響なく登山を続けられるには、どうしたらよいか。整形外科専門医として活躍する柴田俊一先生に話を聞いた。