市野瀬〜畑薙第一ダム

テント泊

（南アルプス）

2025.07.27（日）～2025.08.01（金）

パーティ： 1人 (ｙ_8358 さん )

ｙ_8358さん

行程・コース

天候

連日晴れ

登山口へのアクセス

タクシー

この登山記録の行程

【1日目】
市野瀬(04:00)・・・柏木登山口(04:50)・・・松峰小屋分岐(07:53)・・・地蔵岳分岐(08:30)・・・地蔵尾根分岐(10:25)・・・仙丈小屋(11:20)

【2日目】
仙丈小屋(03:50)・・・地蔵尾根分岐(04:00)・・・仙丈ヶ岳(04:15)・・・伊那荒倉岳(06:25)・・・野呂川越(07:53)・・・三峰岳(10:48)・・・間ノ岳・・・三峰岳・・・三国平(11:27)・・・熊ノ平小屋(11:58)

【3日目】
熊ノ平小屋(03:50)・・・北荒川岳(05:54)・・・北俣岳分岐(07:28)・・・塩見岳(08:09)・・・塩見小屋(09:17)・・・本谷山(10:53)・・・三伏峠(11:48)

【4日目】
三伏峠(02:50)・・・烏帽子岳(03:33)・・・小河内岳(04:48)・・・大日影山分岐(06:13)・・・板屋岳(06:46)・・・高山裏避難小屋(07:20)・・・前岳(09:44)・・・荒川小屋(10:29)・・・大聖寺平(11:11)・・・小赤石岳(12:13)・・・赤石小屋分岐(12:50)・・・赤石岳(13:04)・・・百間平(14:15)・・・百間洞山の家(14:55)

【5日目】
百間洞山の家(05:00)・・・分岐・・・中盛丸山(06:07)・・・小兎岳(06:43)・・・兎岳避難小屋(07:29)・・・聖岳(09:10)・・・小聖岳(09:58)・・・薊畑分岐(10:28)・・・聖平小屋(10:52)・・・南岳(12:12)・・・上河内岳(12:50)・・・横窪沢分岐点・・・茶臼小屋(14:32)

【6日目】
茶臼小屋(04:10)・・・樺段・・・横窪沢小屋(05:15)・・・ウソッコ沢小屋(06:08)・・・ヤレヤレ峠(06:50)・・・畑薙大吊橋(07:13)・・・沼平(07:47)・・・畑薙第一ダム左岸(08:05)・・・畑薙第一ダム夏期臨時駐車場(08:26)・・・白樺荘(09:01)

コース

総距離: 約93.6km

累積標高差: 上り約11,171m; 下り約11,156m

コースタイム: 標準59時間25分; 自己49時間54分; 倍率0.84

高低図

標準タイム比較グラフ

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登山記録

行動記録・感想・メモ

装備・携行品

シャツ	アンダーウェア	ショートパンツ	靴下	レインウェア	登山靴
トレランシューズ	サンダル	バックパック	スタッフバック	スパッツ・ゲイター	水筒・テルモス
ヘッドランプ	予備電池	タオル	帽子	グローブ	サングラス
着替え	地図	コンパス	ノート・筆記用具	腕時計	カメラ
登山計画書（控え）	ナイフ	健康保険証	ホイッスル	医療品	虫除け
熊鈴・ベアスプレー	ロールペーパー	携帯トイレ	非常食	行動食	テーピングテープ
トレッキングポール	GPS機器	テント	シュラフ	テントマット	スリーピングマット
ストーブ	燃料	ライター	カップ	クッカー	カトラリー
ローソク・ランタン