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シニア登山者の迷い道!? あきらめるしかない？ 体力低下と登山の真面目な関係

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見落としがちな、あるいはいまさら人に聞けない、見落とすと「ヤバい」チェックポイントを、マンガで楽しく解説します。今回のチェックポイントは「シニア登山者の体力低下」について。体力の衰えを自身が認識する瞬間を、山中で迎えると悲劇になりかねません。

構成＝浜田正則　画＝浜田ミケ

「第2の登山人生」のために必要なことは、いまの自分のカラダの状況を冷静に見つめること、そしてそのコンディションを整えるために必要なトレーニングや栄養素を適切にとること。いつまでも元気に登り続けたい、という方はヒマラヤ登山の経験もある群馬大学病院病院長の齋藤繁さんの著書『院長が教える　一生登れる体をつくる食事術』をぜひ一度、ご覧になってみてください。

次回は6月上旬公開予定！　どうぞお楽しみに！！

山のトラブル、アクシデントを回避し、山を愛するすべての方々が登山を楽しめるように、次回からみなさんが体験した失敗エピソードを募集します。そのエピソードをもとに浜田さんがマンガをつくります。ぜひともご協力をお願いします！

≫ 募集フォームはこちらから

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プロフィール

浜田ミケ

2015年週刊アサヒ芸能の浜田正則の連載コラムで作画・イラストデビュー。現在は玉三郎名義で双葉社Web「日刊大衆」にて同氏連載コラムのマンガイラストを担当。

浜田正則

70年生まれ。製本工場の作業場勤務→デザイン会社勤務を経て98年ライターとして独立。原作・構成・デザイン・編集をこなす。2000年に竹書房の新人賞佳作受賞し、主な掲載誌は近代麻雀（竹書房）、週刊大衆・漫画アクション（双葉社）、週刊アサヒ芸能（徳間書店）、週刊漫画サンデー（実業之日本社、休刊）など。

マンガで楽しくわかる『登山のヤバいチェックポイント』

登山にはいくつかの大事なチェックポイントがあります。見落としがちな、あるいはいまさら人に聞けない、そんな見落とすと「ヤバい」チェックポイントを、マンガで楽しく解説します。

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