北八ヶ岳の天然温泉4選【山と溪谷8月号】

北八ヶ岳の登山拠点として親しまれている温泉は、小海町（こうみまち）・南牧村（みなみまきむら）側に稲子湯温泉（いなごゆおんせん）と本沢温泉、茅野市側に奥蓼科温泉郷の渋御殿湯（しぶごてんゆ）と唐沢鉱泉（からさわこうせん）、それと別項で紹介されている夏沢鉱泉（なつざわこうせん）も含めると5カ所ある。この中で、別格的存在なのが硫黄岳（いおうだけ）を間近に仰ぎ見る標高2150ⅿに位置する本沢温泉で、この山域では唯一の高温の湯が湧出する渋御殿湯は27～31℃、ほかはいずれも25℃未満の冷鉱泉だが、登山客を心身ともに癒やしてくれる個性豊かな霊泉ぞろいである。

1．湯元本沢温泉

八ヶ岳では唯一。高温泉の極上湯

名物の野天風呂は標高2150ⅿ、通年営業としては日本一の高所にある。湯浴み着の着用可なので、女性客も満喫している。内湯は泉質の異なる別源泉で、こちらも極上湯。相部屋基本の本館、個室仕様の新館がある。

2．稲子湯旅館

北八ヶ岳の玄関口に自噴する名湯

旅館の前までバスが停まり、タクシーでもアクセスできる手軽さが魅力。自然湧出の源泉は希少な泉質で、炭酸泉特有の泡付きもよく、下山後の入浴はクールダウンに絶好の湯だ。湯船は内湯だけだが、清涼感あふれる飲泉も楽しみ。

3．唐沢鉱泉

豪壮な造りの湯船で楽しむ炭酸泉

開湯は約400年前、武田信玄の隠し湯と呼ばれた古湯。湯船は豪壮な木造りで、適温とぬる湯の2つの湯船と源泉打たせ湯が楽しめる。北八ヶ岳山麓では最も施設の整った観光客向きの温泉宿で、名物の猪鍋が人気だ。

4．渋御殿湯

渋長寿湯と渋御殿湯の名湯2源泉

783（延暦2）年の発見と伝わり、武田信玄の隠し湯、諏訪歴代藩主愛用の「御殿湯」と呼ばれた古湯である。風呂は本館と新館にあり、本館の男湯（写真）だけにある宿泊・部屋休憩客専用の足元湧出泉「渋長寿湯」が人気。

温泉を巡る八ヶ岳横断コース

天狗岳は黒百合ヒュッテ、唐沢鉱泉からの登山者が多いが、根石岳側からのゆったりした姿もすばらしい。白砂新道は名前のとおり、稜線付近に白い石が多いことも隠れた魅力だ。西天狗からは大きな岩が多い急な下りとなるので、注意しながら下ろう。途中の第二、第一展望台からは八ヶ岳を横から見るような展望が楽しめる。

MAP＆DATA

高低図

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最適日数：1泊2日

コースタイム：【1日目】約3時間25分
【2日目】約4時間25分

総歩行距離：約11,700m

累積標高差：上り 約1,458m　下り 約1,085m

コース定数：33

（山と溪谷2025年8月号より転載）