行程・コース
天候
登山口へのアクセス
この登山記録の行程
【1日目】
椹島ロッヂ(11:00)・・・カンバ段(12:50)・・・赤石小屋(15:30)
【2日目】
赤石小屋(04:45)・・・富士見平(05:15)・・・北沢源頭(06:30)・・・赤石小屋分岐(07:10)・・・赤石岳(07:30)・・・赤石小屋分岐(07:50)・・・小赤石岳(08:10)・・・大聖寺平(08:55)・・・荒川小屋(09:20)[休憩 15分]・・・中岳(11:05)[休憩 10分]・・・悪沢岳（東岳）(12:35)・・・丸山(13:00)・・・千枚岳(13:40)・・・千枚小屋(14:10)[休憩 5分]・・・駒鳥池(14:45)・・・見晴岩(15:25)・・・蕨段(15:35)・・・清水平(16:15)・・・小石下(17:05)・・・吊橋(18:25)・・・滝見橋(18:35)・・・椹島ロッヂ(18:45)
高低図
標準タイム比較グラフ
装備・携行品
| シャツ | アンダーウェア | ダウン・化繊綿ウェア | ロングパンツ | 靴下 | レインウェア |
| 登山靴 | バックパック | スタッフバック | ヘッドランプ | タオル | 帽子 |
| グローブ | サングラス | 着替え | 地図 | コンパス | ノート・筆記用具 |
| 腕時計 | カメラ | 登山計画書（控え） | ナイフ | 修理用具 | ツエルト |
| 健康保険証 | 医療品 | ロールペーパー | 非常食 | 行動食 | テーピングテープ |
| トレッキングポール | GPS機器 | ストーブ | 燃料 | ライター | クッカー |
| カトラリー |
登った山
東岳
3,141m
中岳
3,084m
赤石岳
3,121m
千枚岳
2,880m
