行程・コース
この登山記録の行程
【1日目】
上高地バスターミナル(06:00)・・・河童橋(06:05)・・・明神(06:55)・・・徳沢(07:55)・・・横尾(09:05)・・・本谷橋(10:25)・・・涸沢(12:05)
【2日目】
涸沢(05:00)・・・ザイテングラート取付(06:40)・・・穂高岳山荘(07:30)・・・奥穂高岳(08:20)・・・最低コル(09:35)・・・紀美子平(10:00)・・・前穂高岳(10:30)・・・紀美子平(10:50)・・・最低コル(11:20)・・・奥穂高岳(12:50)・・・穂高岳山荘(13:30)・・・涸沢岳(13:55)・・・穂高岳山荘(14:15)・・・ザイテングラート取付(14:45)・・・涸沢(15:45)
【3日目】
涸沢(08:00)・・・涸沢・・・本谷橋・・・横尾・・・徳沢・・・明神・・・河童橋・・・上高地バスターミナル(14:00)
高低図
標準タイム比較グラフ
装備・携行品
| シャツ | アンダーウェア | ダウン・化繊綿ウェア | ロングパンツ | 靴下 | レインウェア |
| 登山靴 | バックパック | スタッフバック | 水筒・テルモス | ヘッドランプ | 傘 |
| タオル | 帽子 | グローブ | 着替え | 地図 | コンパス |
| ノート・筆記用具 | カメラ | 登山計画書（控え） | 修理用具 | 健康保険証 | 医療品 |
| ロールペーパー | 行動食 | トレッキングポール | ストーブ | 燃料 | ライター |
登った山
涸沢岳
3,110m
奥穂高岳
3,190m
前穂高岳
3,090m
