行程・コース
天候
晴れのち薄目のガス
登山口へのアクセス
マイカー
その他：
前夜入 鍋平園地駐車場車中泊
この登山記録の行程
西穂高口駅(07:19)・・・西穂山荘[休憩 7分](08:20)・・・西穂独標[休憩 4分](09:18)・・・西穂高岳[休憩 15分](10:41)・・・西穂独標[休憩 10分](11:49)・・・西穂山荘・・・西穂高口駅(13:30)
※ペンを忘れたため、ハートレートモニターの記録をもとに記入。
高低図
標準タイム比較グラフ
登山記録
行動記録・感想・メモ
独標までは快適。
岩場が苦手なため、独標―西穂高間は数か所厳しいところあり。
特に西穂高直下が厳しかった。
他、なめてかかってミドルカットのトレッキングシューズを使用したことが完全に失敗。
（このトレッキングシューズ自体は剛性も高く靴に問題があるわけではない。どちらかというと脚力の問題。ただしハイカットであったならもう少しダメージが小さかったと思われる。）
下りで独標の岩場を過ぎ、危険地帯が終了してホッとしてしまったのか、浮石を踏んでバランスを崩し、左足首を捻挫。（痛いが歩ける程度の軽傷）
ロープウェイ駅までの下山は難儀した。
（受傷後休んだら歩けなくなりそうだったため、気が張っているうちに下山すべく休憩なしで下山。）
フォトギャラリー：3枚
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装備・携行品
| アンダーウェア | ダウン・化繊綿ウェア | ロングパンツ | 靴下 | レインウェア | 登山靴 |
| バックパック | スタッフバック | 水筒・テルモス | ヘッドランプ | 帽子 | グローブ |
| サングラス | 地図 | コンパス | ノート・筆記用具 | 腕時計 | カメラ |
| 登山計画書（控え） | ツエルト | 健康保険証 | 医療品 | ロールペーパー | 非常食 |
| 行動食 |
みんなのコメント
登った山
西穂高岳
2,909m
