夏に歩きたい！涼しさ満点の名瀑を巡る厳選コース（前編）

登山者にとって日本百名山はよく知られていますが、滝にも百選があるのをご存じでしょうか。1990年、当時の環境庁(現環境省)と林野庁協力のもと、全国の滝の中から「日本の滝百選」が選ばれました。今回は前編として、そんな名瀑が見られるコースを中心に5コースご紹介しましょう。

山岳地帯が多いわが国には、優美な滝、豪快な滝、日本一の落差の滝など多くの滝があります。ヤマタイムを利用して、各地の滝を訪ねるコースをいろいろ調べてみるのもおもしろいでしょう。名瀑を巡るコースは、新緑や紅葉の季節もおすすめです。

なお各コースには、「コース詳細ページへ」のリンクを設けてあります。山と溪谷オンラインへの会員登録（無料）・ログインが前提となりますが、コースデータを自分の登山計画にコピーしたり、コースデータのGPXデータをダウンロードできるのでご利用ください。そして山歩き後は登山記録を作成して、「みんなの登山記録」で公開してみましょう！

さらに2025年7月1日～9月7日の期間で、夏の登山記録投稿コンテストを開催しているので、ぜひこちらもチェックしてみてください。

日本有数の渓流美を堪能奥入瀬渓流（おいらせけいりゅう）

日帰り／青森県

奥入瀬渓流は十和田湖（とわだこ）から流れ出る清流で、約76万年前、十和田湖の決壊によって浸食されてできたといわれています。全国的にもよく知られる有数の観光地で、新緑や紅葉の時期には多くの観光客が訪れます。

渓流には銚子（ちょうし）大滝のほか、周囲に雲井（くもい）の滝などの美しい滝があります。また各所には阿修羅（あしゅら）の流れ、三乱（さみだれ）の流れなどの見どころも多いので、さまざまな渓谷美を楽しめるでしょう。

奥入瀬渓流には日本の滝百選に選ばれている滝はありませんが、奥入瀬川の支流である黄瀬川（きせがわ）の上流部に松見（まつみ）の滝があり、日本の滝百選に選ばれています。ただしアクセスは不便で往復6時間もの林道歩きを強いられるので、入念な準備と計画が必要です。

MAP＆DATA

高低図

ヤマタイムで周辺の地図を見る コース詳細ページへ

最適日数：日帰り

コースタイム： 3時間35分

行程：奥入瀬歩道入口・・・銚子大滝・・・玉簾ノ滝・・・雲井の滝・・・馬門岩・・・石ヶ戸休憩所・・・黄瀬林道・・・奥入瀬渓流館

総歩行距離：約13,428m

累積標高差：上り 約64m　下り 約244m

コース定数：11