穂高岳

日帰り

前穂高岳奥穂高岳涸沢岳北穂高岳（北アルプス・御嶽山）

2019.08.25（日）～2019.08.26（月）

パーティ： 1人 (yasu.0910 さん )

yasu.0910さん

行程・コース

天候

初日：晴れ、山頂部は午後より霧。２日目：晴れ。

利用した登山口

上高地バスターミナル　

登山口へのアクセス

バス
その他：あかんだな駐車場（営業開始3：30）に駐車。駐車場に余裕あり。あかんだな駐車場から上高地まではシャトルバス利用。

この登山記録の行程

【1日目】
上高地バスターミナル(06:00)・・・河童橋(06:05)[休憩 10分]・・・岳沢小屋(08:00)・・・岳沢パノラマ・・・紀美子平(11:10)[休憩 15分]・・・前穂高岳(12:00)[休憩 10分]・・・紀美子平(12:40)[休憩 20分]・・・最低コル・・・奥穂高岳(15:25)[休憩 20分]・・・穂高岳山荘(16:20)

【2日目】
穂高岳山荘(05:55)・・・涸沢岳(06:15)[休憩 10分]・・・涸沢のコル(07:30)・・・北穂高岳(08:40)[休憩 10分]・・・南稜テラス・・・南稜取付・・・涸沢(11:30)[休憩 60分]・・・本谷橋(13:45)・・・横尾(14:35)[休憩 5分]・・・徳沢(15:20)・・・明神(16:00)・・・河童橋(16:40)[休憩 5分]・・・上高地バスターミナル(16:50)

コース

総距離: 約27.4km

累積標高差: 上り約2,871m; 下り約2,871m

コースタイム: 標準18時間40分; 自己18時間30分; 倍率0.99

高低図

標準タイム比較グラフ

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登山記録

行動記録・感想・メモ

３年ぶりの登山。上高地から前穂高岳まで登り、山頂から紀美子平に下山の時から右足の膝が痛くなりはじめ、紀美子平でサポーターを膝に装着。その後は膝が痛くペースダウンして奥穂高岳山頂まで縦走し穂高岳山荘で１日目を無事終了。２日目の朝は、膝の痛みが和らいだので予定通り北穂高岳まで縦走。天気に恵まれ槍ヶ岳や剣岳も眺望でき感激。北穂高岳からの下山は膝が痛く大きくペースダウン。涸沢を経由して横尾に着いたときは14:30で予定より1:30遅れ。横尾からは、なだらかな坂で膝の痛みも少ないことから上高地17:00発のバスに乗るためペースアップし何とかバスにも間に合った。途中、膝も痛く苦しい登山であったが、終わってみれば日常では体験できない岩稜の縦走や眺望の素晴らしさから、天気に恵まれ大変満足できる登山であった。次は紅葉の季節にでも訪れてみたいと思う。

追伸。
今回は、あかんだな駐車場で登山靴を忘れて来たことに気付き愕然。登山を諦めようと思いつつレンタルがないかスマホで調べたところ、ホテル白樺荘にあることが分かり、トレッキングシューズ（登山靴は無し）を借りて予定の登山ができた。

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装備・携行品

シャツ	アンダーウェア	ロングパンツ	靴下	レインウェア	登山靴
バックパック	スタッフバック	スパッツ・ゲイター	水筒・テルモス	タオル	帽子
グローブ	サングラス	着替え	地図	ノート・筆記用具	カメラ
登山計画書（控え）	医療品	非常食	行動食	トレッキングポール	ライター
カップ