夏に歩きたい！涼しさ満点の名瀑を巡る厳選コース（前編）
夏は高原やアルプスが人気ですが、涼を求めて滝を巡る山歩きはいかがでしょうか。名瀑が見られるコースを中心に、ハイキングコースから登山コースまで幅広くピックアップ。
構成・文＝山と溪谷オンライン
目次
東京都唯一の「日本の滝百選」を訪ねる浅間嶺（せんげんれい）から払沢の滝（ほっさわのたき）へ
日帰り／東京都
島しょ部を除き都内唯一の村、檜原村（ひのはらむら）にある払沢の滝は、東京都で唯一、日本の滝百選に選ばれている滝です。滝までは遊歩道が整備されており、四季を通じて観光客が訪れます。
浅間嶺から払沢の滝への区間は関東ふれあいの道に設定されており、登山者に人気のコースです。浅間尾根登山口バス停からスタート。人里（へんぼり）峠を経て浅間嶺山頂に到着しますが、山頂は展望がないので展望台へ。展望を楽しんだ後広場に戻り、舗装路歩きや里道を交えながら下って、払沢の滝駐車場に到着します。整備された遊歩道を歩けば、15分ほどで払沢の滝です。
MAP＆DATA
高低図
最適日数：日帰り
コースタイム： 5時間59分
行程：浅間尾根登山口・・・数馬分岐・・・人里峠・・・小岩浅間・・・浅間嶺・・・時坂峠・・・払沢の滝・・・払沢の滝入口バス停
総歩行距離：約12,070m
累積標高差：上り 約1014m 下り 約1350m
コース定数：25 
目次
今がいい山、棚からひとつかみ
山はいつ訪れてもいいものですが、できるなら「旬」な時期に訪れたいもの。山の魅力を知り尽くした案内人が、今おすすめな山を本棚から探してお見せします。
こちらの連載もおすすめ
編集部おすすめ記事
- 道具・装備
- はじめての登山装備
【初心者向け】チェーンスパイクの基礎知識。軽アイゼンとの違いは？ 雪山にはどこまで使える？
- 道具・装備
「ただのインナーとは違う」圧倒的な温かさと品質！ 冬の低山・雪山で大活躍の最強ベースレイヤー13選
- コースガイド
- 下山メシのよろこび
丹沢・シダンゴ山でのんびり低山歩き。昭和レトロな食堂で「ザクッ、じゅわー」な定食を味わう
- コースガイド
- 読者レポート
初冬の高尾山を独り占め。のんびり低山ハイクを楽しむ
- その他
山仲間にグルメを贈ろう！ 2025年のおすすめプレゼント＆ギフト5選
- その他