山と水遊びを同時に楽しむ！ 盛夏におすすめのハイキングコース7選【関東周辺】
夏休みは家族でハイキングを楽しみたい季節だが、夏ならではの水遊びも捨てがたい。そこで、関東のハイキングコースのなかから、登山の後に川や海で水遊びが楽しめるコースをセレクトしてみた。いずれも公共交通機関が利用でき、渋滞の心配がないので週末でもスムーズにアクセスできる。登山後に水辺で冷えたビールを傾けるのもよいだろう。なお、水遊びの際は必ず大人が付き添い、安全管理は確実に行ないたい。
構成＝山と溪谷オンライン
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滝の水しぶきを浴びて涼もう！御岳山とロックガーデン（みたけさんとろっくがーでん）
東京都／507m
奥多摩の山の中でも人気が高い御岳山。低山ながらも水辺を歩ける区間があって、暑い夏に登るのも楽しい。
ケーブルカーを利用して御岳山駅まで一気に上がったら、山上集落を通り抜け、長い階段を登って武蔵御嶽（むさしみたけ）神社へ。山頂の標柱は見落としがちだが、拝殿左奥の奥宮遥拝所（おくみやようはいじょ）に立っているので、神社の参拝後に立ち寄っていこう。
長尾平（ながおだいら）分岐から急な坂を下った先の深い谷間には、七代の滝（ななよのたき）が勢いよく水を落としている。夏は飛び散る水しぶきが心地いい。
そこからしばらくは、鉄の階段交じりの急斜面の登りが続く。天狗岩（てんぐいわ）の前で急登が終わると、ロックガーデンの始まりだ。ここは岩場を想像する名前だが、実際は透き通った水を間近に見ながら歩く、涼やかな遊歩道だ。流れはとても穏やかなので、水遊びも楽しめる。
やがて右前方に見えてくる、すっきりと水を落とす綾広の滝（あやひろのたき）を左から回り込んで上に出ると、ロックガーデンも終了だ。あとは歩きやすい道が、長尾平分岐まで続いている。
（文・写真＝木元康晴）
MAP＆DATA
登山ガイド 木元康晴さん
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