熱中症寸前！ 灼熱の飯豊山・お花畑と信仰の道

海の日の三連休はどこも猛暑で大変だったと思います。暑いことで有名な飯豊山はもちろん、とんでもなく暑かったです。

東北のラスボスといわれる飯豊山に挑むにあたって、暑熱順化のためジョギングなど自分なりにトレーニングを積みました。

前日に凍らせた2.5Lの水を積んで御沢（おさわ）野営場で車中泊。早朝の涼しいうちに登り始める計画です。

1日目：御沢登山口～三国小屋～切合小屋

朝5時、御沢野営場を出発。林道を10分ほど歩いて登山口へ入ると、さっそく急な登りが始まりました。

湿度の高い樹林帯の尾根道で、1時間もしないうちに滝の汗。下十五里、中十五里、上十五里といいタイミングで休憩適地が現われるので、その度にザックを下ろして水を飲みました。

その名の通り、長くてつらい長坂を登りきって横峰で一息。ひとつ山を登り終えた気分ですが、まだ今日の行程の三分の一です。

緩やかに山腹を巻いていくと峰秀水（ほうしゅうすい）の水場があり、水汲みの列ができていました。後になって思えば、ここで水を汲んでおけばよかった。まさか3Lを飲みきって足りなくなるとは……。本当の灼熱地獄は、この後始まったのでした。

剣ヶ峰の岩場は思ったより長く、三国（みくに）小屋まで続きます。鎖はあるけど日陰はない。厳しい日差しに干涸びるような心地で、やっと三国小屋へたどり着いた時には暑さで参ってしまって1時間の大休止。小屋で購入したペットボトルのお茶はその場で飲みきってしまいました。

三国小屋から宿泊予定の切合（きりあわせ）小屋まで約2時間。気持ちを切り替えて出立したものの、日陰の少ない稜線上の暑さは厳しく、種蒔山（たねまきやま）の手前で再びダウン。心拍数がなかなか下がらず、手足も少し痺れてくる始末。水は残り200mlとなってしまいました。

40分の大休止でなんとか回復し、残り1時間の行程を歩ききりました。鎖やハシゴがあったり、東側が切れ落ちているザレ気味のトラバースが現われたりの道中、そこかしこに休んでいる人がいて、暑さでバテているのは私だけではないようでした。

切合小屋で飲んだビールのおいしかったこと！　間違いなく人生で最高の瞬間の一つでした。

2日目：切合小屋～飯豊本山～切合小屋

2日目、切合小屋の卵かけご飯と味噌汁の朝食を食べて出発、飯豊本山をめざします。雪渓が残っていて、私は歩き慣れないので下りには軽アイゼンを使いました。ひと登りすると草履塚（ぞうりづか）。昔はここで草履を履き替えたため、脱いだ草履が塚になっていたそうです。

草履塚を下りきると、鞍部に姥権現（うばごんげん）がありました。女人禁制の飯豊山に登ろうとした女性が石に変えられてしまったという伝説の石仏。なんでそんな理不尽な、とオンバ様に同情しながら、登山の無事を祈ります。

姥権現の先に鎖場の御秘所（おひそ）が現われました。剣ヶ峰より短い岩場ですが、切れ落ちて高度感は上。ここを草履で越えた昔の人はさぞ怖かったでしょう。そして最後の難関、ガレた登りの御前坂。朝の7時台ですが日差しがきつくて暑い……。

御前坂を登りきると、あとは緩やかなお花畑のビクトリーロード。本山小屋の横に飯豊山神社の奥宮があり、さらに15分ほどで飯豊本山山頂に到達しました。眼下に広がる大絶景はまるで北アルプスのよう！

本山から御西岳（おにしだけ）方面へ足を延ばしてチングルマやニッコウキスゲのお花畑を満喫した後、切合小屋へ戻りました。

3日目：切合小屋～三国小屋～御沢登山口

来た道を下山するだけですが、剣ヶ峰を越えるまでの道のりが楽でないのは初日で身に染みています。少しでも涼しいうちに歩こうと、小屋の朝食をお弁当に変えてもらって朝5時に出発しました。

やっぱり1時間も歩くときつい日差しに滝の汗。切合小屋で汲んだ水は剣ヶ峰を下りるまでに半分以上を飲み切り、峰秀水の水場で汲み足しました。

峰秀水で汲んだ冷たい水のおいしかったこと！　初日に飲んだビールと同じくらい、生き返る心地でした。

（山行日程＝2025年7月19～21日）

MAP＆DATA

高低図

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最適日数：2泊3日

コースタイム： 【1日目】6時間30分
【2日目】4時間40分
【3日目】5時間

行程：【1日目】
御沢登山口・・・下十五里・・・横峰・・・峰秀水・・・三国小屋・・・切合小屋
【2日目】
切合小屋・・・本山小屋・・・飯豊本山・・・本山小屋・・・切合小屋
【3日目】
切合小屋・・・三国小屋・・・峰秀水・・・横峰・・・下十五里・・・御沢登山口

総歩行距離：約19,800m

累積標高差：上り 約2,168m　下り 約2,167m

コース定数：58

アドバイス：御沢野営場は夏期シーズン中、夜間の入退場規制を行なっています。満車の場合は徒歩30分ほど下にある臨時駐車場となります。詳しくは喜多方市のHPへ。

ケロケロさん（読者レポーター）

散歩をするように山を歩いて、木々や草花の折々の姿や、生き物との偶然の出会いを楽しみたい。双眼鏡をぶらさげて、関東近郊の山をのんびり歩いています。