山で必ず役立つ！ 登山知識の処方箋

ツエルト、ザックの肥やしになっていませんか？ ベテラン登山者が教えるツエルト活用法

もしもの時のためにツエルトの携行は推奨されていますが、購入以来、一度も使ったことがないという人もいるかもしれません。緊急時だけではなく、ツエルトはさまざまな場面で便利に使える装備です。

秋こそ学ぼう「地図読み」の基本。地図を読むことで、登山の楽しさは一層広がります！

地図読みは、安全登山のスキルを高めるだけではなく、山の楽しみを広げてくれるものです。地図から山の形や地形の変化を理解できると、山そのものをずっと深く味わえます。読図をマスターするためには、どんなステップを踏めばよいのでしょうか？

上手な水分摂取が、安全登山のカギ！ 飲み方、摂取量、タイミングなど、熱中症にならない水分補給法

夏山で特に注意が必要なのが「熱中症」や「脱水症状」。山は平地以上に熱中症のリスクが高い場所。水分の取り方をはじめ、摂取量、水を飲むタイミングや予防策など、登山中の水の取り方について指南。

冬こそ低山がお勧め！　冬の低山を楽しく安全に登るための、事前に知っておきたい注意点・準備

雪の心配の少ない低山であれば、この冬の時期は登山には良いシーズンだ。しかし、夏の時期と同様の準備で入山することは避けたい。どんなことに注意して入山すればよいか、３つのポイントから解説する。

ボルダリング初心者の壁「４級」を登るために覚えたい、保持力とムーブの考え方・鍛え方

登山のトレーニングの一環として、ぜひ、ボルダリングを体験してみてほしい。順調に難易度の高い課題をクリアしていくと、ある時点で文字通り「壁」に直面するかもしれない。その際に必要なのが「オープン持ち」という持ち方。これは登山の岩場などを通過する際にも知っておきたいテクニックだ。

「マルチピッチクライミング」って何だろう？ 自然の中の大岩壁を“登る”魅力への誘い

オリンピックのスポーツクライミングを見た人も多いだろう。このスポーツの発祥は、登山であったことは知られているが、最もスリリングな「マルチピッチ」に挑戦してみてはいかが？

登山中のスズメバチの被害を防ぐためにできること、刺されてしまった場合の対策

夏から秋にかけての時期は、スズメバチが最も活発に活動し、凶暴になる時期と言われている。8月下旬、登山ガイドの木元氏は、そんなスズメバチに刺されてしまった。その体験談とともに、スズメバチ対策について改めて考える。

例年とは少し違う夏山シーズン――、この夏は特に熱中症に気を付けなければならない理由

間もなく本格的な夏山シーズを迎えるが、例年以上に熱中症には注意しなければならない可能性が高い。この新型コロナウイルスによる登山への影響は、さまざまな部分に影響しているからだ。

AIを使って、保存している写真を活用してみよう！ Googleレンズが教えてくれる山のこと

山で撮ったたくさんの写真、どうしてますか？ 「AI」というキーワードが盛んに叫ばれている今、その写真をAIで調べてみませんか？ 山のこと、咲いている花のこと、登山用具のこと、AIが回答してくれるかもしれません。

山に行けない今こそ、スマホと無料アプリでできる紙の記録のデジタル化を！

過去の登山記録をノートや印刷物として保管している人。また、写真がプリントしたものしか残っていないという人。山に行けないこの時間をチャンスと捉えて、スマホと無料アプリで一挙にデジタル化してみてはいかが？