この夏こそ日本アルプスに登ろう！厳選アルプス入門ルート【山と溪谷2024年6月号特集より】

雑誌『山と溪谷』2024年6月号の特集は「アルプス名ルート100」。日本アルプスの名ルートを100本、編集部が厳選。アルプスビギナーがまずはめざしたい名ルートから、ベテランにおすすめしたい通好みのルートまでテーマ別に紹介している。特集ページから、入門ルートのコースガイドを一部紹介しよう。

北アルプス立山（たてやま）

室堂ターミナル⇒一ノ越⇒雄山⇒大汝山⇒富士ノ折立⇒雷鳥沢キャンプ場⇒室堂ターミナル／日帰り

信仰の山・立山　アルペンルートの雄へ

室堂（むろどう）ターミナルの周辺は、ゆったりとした高原だ。立山室堂山荘前を過ぎると、登山者ばかりとなる。なだらかな登りを数回折り返すと小屋の立つ一ノ越（いちのこし）から稜線上となる。ここからは岩の多い稜線をたどる。途中は登り下りの通行が分かれている。落石に気を配りながら登りきれば、雄山（おやま）山頂。登拝施設がある。また、最高点は祈禱所でもあり、参拝料がかかる。大汝山（おおなんじやま）は3015ｍと立山の最高峰である。山頂直下に大汝休憩所が立つ。富士ノ折立（ふじのおりたて）を経由し、真砂岳（まさごだけ）手前の大走（おおばしり）分岐から雷鳥沢（らいちょうざわ）キャンプ場まで下る。みくりが池温泉を経由して、室堂ターミナルまでは登り返しとなる。

（写真・文＝三宅岳）

MAP＆DATA

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室堂ターミナル(08:00)・・・立山室堂(08:10)・・・一ノ越(09:22)・・・雄山神社(10:22)・・・大汝山(10:42)・・・富士ノ折立(10:57)・・・大走り分岐(11:17)・・・雷鳥平(12:47)・・・エンマ台(13:47)・・・ミクリガ池(13:52)・・・室堂ターミナル(14:07)

歩行時間：6時間7分
歩行距離：約8,300m／上り925m 下り925m