高尾山にハートを描くロングコース。南高尾セブンサミッツ

高尾山のメインルートの南側に、南高尾セブンサミッツと呼ばれるコースがあります。大垂水（おおだるみ）峠から南高尾山稜をたどって７つのピークを踏みながら高尾山口に降りてくるもので、高尾山の混雑を避けて縦走が楽しめる、やや長めのコースです。

小刻みにアップダウンを繰り返すので、これだけでも歩きごたえがあるのですが、もうちょっとがんばって高尾山と１号路を足すとハート型を描くことができるのだそう。１号路の薬王院がハートの窪みですね。

実は、南高尾山稜は以前に一度歩いたことがありました。繰り返すアップダウンに脚を削られ、最後の下りでは脚がガクガク。ダブルストックに頼ってなんとか、よちよち歩きで下山したのでした。

苦い思い出を払拭すべく、今回は時計回りで再チャレンジです。うまくハートを描くことができますように。

朝７時、曇天の高尾山口駅前はハイカーもまばらでした。国道20号を歩いて「高尾山入口」信号の少し手前を左に折れると登山口の道標が見え、道標の指す方向へ住宅横の細い道を登って山道に入りました。

登り下りを繰り返し、セブンサミッツ２つ目の榎窪山（えのくぼやま、420ｍ）で道はほぼ直角に右折。ここがハートの先端になるんですね。

三沢峠を経て、泰光寺山（たいこうじさん、475m）までの中間に、木彫りのフクロウを見つけました。ボランティアで道を整備されている方のチェーンソーアートで、テレビの情報番組で紹介されていたのを見た記憶があります。力作のフクロウに和んで、記念写真を一枚。

ルート上にはちょくちょく巻き道があり、道標がないので知らずに巻き道を行くと逃してしまうピークがいくつかあります。セブンサミッツ３つ目の泰光寺山もその一つ。分岐で巻き道を選ばず、急な階段を上ると山頂がありました。

さらに進んで西山峠の先には、これまた力作の木彫りの竜が現われました。そして出ました、南高尾山稜名物・ザック掛け。このような設備をほかの山で見たことがないのですが、「ここに重たいザックを掛けて、休んでいって下さいね」というあたたかい心遣いを感じます。ザック掛けはこの先も何カ所か設置されていました。また、このルートはベンチがとても多く、数えてみたら登山口から大垂水峠までの間に23カ所もありました。もう休憩し放題です。

セブンサミッツ5つ目の中沢山（なかざわやま、494ｍ）は縦走路から右へわずかに登ったところで、穏やかな顔の観音像が立っていました。

最後の大洞山（おおぼらやま、536ｍ）から先はベンチがなくなるので、その手前で眺めのいい金毘羅山（こんぴらやま、515m）で小休止することにしました。セブンサミッツ6つ目のピークです。ベンチに座ると、木々の間から高尾山山頂辺りが見えました。あそこまであと1～2時間で着くと思ったらちょっと元気が出ました。よしがんばるぞ。

セブンサミッツ最後にして最高峰の大洞山を過ぎると急な下りになり、下りきったところが大垂水峠で、セブンサミッツひとまず完登です。あとはハートの仕上げ、高尾山へ向かいます。

車の行き交う道路を陸橋で渡り、ゆるやかに山腹を巻く「学習の歩道」を通って大弛峠分岐へ出ると、そこはもう奥高尾縦走のメインルート。これまでの静かな森が一変してにぎやかになりました。

高尾山山頂に着いた頃、雪が本格的に降り出しました。屋根のあるベンチは人でいっぱい。こんな天気でも山頂標識には記念写真を撮る人が絶えなくて、さすが高尾山です。木陰のベンチで雨具を着込みながら持参のおにぎりを食べ、下山することにしました。

にぎやかな１号路を歩いている間に、ササやアオキの葉の上、冬枯れの樹の枝にも雪が降り積もっていきました。「見て、きれい」という人の声に振り向くと、景色はすっかり冬の顔をしていました。

途中ケーブルカー高尾山駅では「天狗焼」を並ばずに買うことができてラッキー！　外はカリッと、中はほくほくの甘すぎない黒豆あん。温かい天狗焼を食べながら雪の１号路を歩いた時間は、かなり幸せでした。

快調に歩いて高尾山口駅へ戻り、無事、ハートルートが完成しました。 南高尾山稜セブンサミッツに加えて高尾山、それにセブンサミッツにカウントされないルート上の東山や高岩山なども加えるとテンサミッツくらいになりそうです。たっぷり歩いて雪の降る景色も楽しんで、充実したハイキングでした。

（山行日程＝2025年3月8日）

MAP＆DATA

高低図

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最適日数：日帰り

コースタイム： 6時間45分

行程：高尾山口駅・・・四辻・・・紅葉台分岐・・・草戸峠・・・草戸山・・・三沢峠・・・西山峠・・・中沢山・・・中沢峠・・・大洞山・・・大垂水峠・・・大垂水峠分岐・・・高尾山・・・高尾山駅・・・金比羅台・・・高尾山口駅

総歩行距離：約15,900m

累積標高差：上り 約1,263m　下り 約1,263m

コース定数：30

ケロケロさん（読者レポーター）

散歩をするように山を歩いて、木々や草花の折々の姿や、生き物との偶然の出会いを楽しみたい。双眼鏡をぶらさげて、関東近郊の山をのんびり歩いています。