夏に歩きたい！涼しさ満点の名瀑を巡る厳選コース（後編）
夏は高原やアルプスが人気ですが、涼を求めて滝を巡る山歩きはいかがでしょうか。名瀑が見られるコースを中心に、ハイキングコースから登山コースまで幅広くピックアップ。
構成・文＝山と溪谷オンライン
目次
比較的手軽に登れる百名山・乗鞍岳とつなげて歩く乗鞍岳から三本滝へ
日帰り／長野県
日本の滝百選に選ばれている三本滝（さんぼんだき）は、北アルプス・乗鞍岳（のりくらだけ）の裾野に広がる乗鞍高原にあります。三本滝バス停から徒歩25分ほどの距離なので散策気分で行けますが、乗鞍岳から三本滝までつなぐと歩きごたえのあるプランとなるでしょう。
まずは畳平（たたみだいら）を起点に乗鞍岳の最高地点・剣ヶ峰（けんがみね）に登ります。標高2702mの畳平まではバスを利用でき、登山道も整備されているので初心者にもおすすめです。
剣ヶ峰登頂後は肩ノ小屋に戻り、位ヶ原（くらいがはら）山荘、冷泉（れいせん）小屋を過ぎ、原生林を下って三本滝へ。
三本滝は、文字通り3つの滝があることからその名が由来します。番所大滝（ばんどころおおたき）、善五郎（ぜんごろう）の滝と合わせて乗鞍三滝にも数えられており、古くは修験道の修行の場でもあったそうです。
MAP＆DATA
高低図
最適日数：日帰り
コースタイム： 6時間25分
行程：畳平・・・富士見岳分岐・・・肩ノ小屋・・・乗鞍岳・・・肩ノ小屋・・・位ヶ原山荘・・・分岐・・・三本滝・・・三本滝バス停
総歩行距離：約10,222m
累積標高差：上り 約554m 下り 約1450m
コース定数：21 
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