山と水遊びを同時に楽しむ！ 盛夏におすすめのハイキングコース7選【関東周辺】
夏休みは家族でハイキングを楽しみたい季節だが、夏ならではの水遊びも捨てがたい。そこで、関東のハイキングコースのなかから、登山の後に川や海で水遊びが楽しめるコースをセレクトしてみた。いずれも公共交通機関が利用でき、渋滞の心配がないので週末でもスムーズにアクセスできる。登山後に水辺で冷えたビールを傾けるのもよいだろう。なお、水遊びの際は必ず大人が付き添い、安全管理は確実に行ないたい。
構成＝山と溪谷オンライン
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多摩川上流、氷川渓谷で過ごす夏の一日愛宕山・登計トレイルと氷川渓谷（あたごやま・とけとれいるとひかわけいこく）
東京都／507m
JR青梅線奥多摩駅周辺から間近に眺められる、尖った山容の山が愛宕山。奥多摩駅から歩いて登ることができる山だ。山の南側斜面には登計トレイルというウォーキングルートが整備され、組み合わせて楽しめる。
奥多摩駅からまずは愛宕山登山口をめざす。途中の昭和橋からは、多摩川（たまがわ）と日原川（にっぱらがわ）が合流している様子が見下ろせる。登山口から愛宕山山頂までは30分ほど登り、最後に200段ほどの急な石段が続く。山頂には愛宕神社が祭られているが、展望は今ひとつだ。愛宕山から南側に下り、登計トレイルへ。心地よい樹林歩きで、道中にウッドデッキやベンチが設けられている。登計トレイル入口で舗装路に出たら、道標に従って奥多摩駅をめざす。
（文・写真＝西野淑子）
下山後は氷川渓谷に立ち寄っていこう。散策路が設けられており、多摩川や日原川の清流を眺めながら歩くことができる。奥多摩駅からすぐ、「氷川渓谷遊歩道入口」の道標に従って急な階段を下り切ると、日原川の河原に出ることができる。川原からは登ってきた愛宕山も眺められるだろう。がっつり川遊びを楽しみたいなら、デイキャンプと組み合わせて氷川キャンプ場（入場有料）へ。広い河原や緩やかな浅瀬で快適に過ごすことができる。
MAP＆DATA
登山ガイド・ライター 西野淑子さん
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