静寂と荘厳な山々が紅葉に彩られる南アルプス北部【紅葉コースガイド2025】

南アルプス北部には、北岳（きただけ）、甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）、仙丈ケ岳（せんじょうがたけ）など、静かながら屈指の名峰がそろう。ダケカンバを中心とした山上の紅葉を楽しもう。

文・写真＝伊藤哲哉

3つのカール内をダケカンバが黄金に染める仙丈ヶ岳（せんじょうがたけ）

南アルプス／3033m
紅葉の見頃　9月下旬～10月中旬

仙丈ヶ岳は3つのカールを抱えた優美な山容に特徴があり、秋はカールを染めるダケカンバの黄葉がすばらしい。特に馬の背周辺に広がる黄葉は、陽光を浴びると黄金色に輝き、登山者に感動を与える。また仙丈ヶ岳山頂から眺める富士山、北岳、間ノ岳（あいのだけ）と日本標高第三位までの山が眺められるのが魅力だ。北沢峠（きたざわとうげ）から樹林帯を進み、森林限界を越え、さらに黄葉を眺めながら高度を上げていくと甲斐駒ヶ岳、八ヶ岳（やつがたけ）、北アルプスなどの山並みが見えてくる。コースには特に危険な岩場もなく安心して登ることができる。ライチョウに会えることも多いので、周囲を見ながら歩くとよい。藪沢（やぶさわ）では、ダケカンバ、カツラ、ナナカマドの錦繍が見られ、秋山らしい雰囲気が味わえる。

小仙丈ヶ岳の山頂直下。黄葉に囲まれながら歩こう — 仙丈ヶ岳の山頂直下。黄葉に囲まれながら歩こう

MAP＆DATA

高低図

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最適日数：1泊2日

コースタイム：【1日目】4時間20分
【2日目】3時間10分

行程：【1日目】
北沢峠・・・二合目・・・五合目（大滝ノ頭）・・・小仙丈ヶ岳・・・仙丈ヶ岳・・・地蔵尾根分岐・・・仙丈小屋
【2日目】
仙丈小屋・・・馬の背ヒュッテ・・・大平山荘・・・北沢峠

総歩行距離：約9,000m

累積標高差：上り約1,217m　下り約1,217m

コース定数： 29

アドバイス：仙流荘の始発バスに乗れないこともあるので、早めにバス待ちの列に並ぶ。水は、長衛小屋、仙水小屋でも入手できる。朝冷え込むことがあり、適宜防寒着を用意する。また、サーモスに暖かい飲み物を入れて持参するとよい。

プロフィール

伊藤哲哉（いとう・てつや）

1969年、神奈川県生まれ、千葉県在住。北アルプス・南アルプス、房総の低山、上信越の山などを主なフィールドに撮影に通う。山岳雑誌に写真と記事を提供し、山と溪谷社から共著で『分県登山ガイド　千葉県の山』、『アルペンガイド　南アルプス』を出版。2020年12月、2021年4月に写真展「SEASONS～北岳～」、2023年6月に写真展「夏山讃歌～南アルプスの歌声」を開催。日本写真家協会（JPS)、日本山岳写真協会会員。

ウェブサイト：https://tetsuyaito.jimdofree.com/