絶景を見に行こう! 北アルプスの初心者向けルート7選(日帰り〜3泊4日)【山と溪谷6月号】

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月刊誌『山と溪谷』2025年6月号は、「決定版! 日本アルプス名コース100」。雑誌掲載の100のコースガイドのなかから、北アルプスデビューにおすすめコースをセレクトして紹介。雑誌は綴じ込み付録つきで見やすいので、書店でもチェックしてくださいね。

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立山と剱岳を望む静寂の縦走路大日三山(だいにちさんざん)~室堂(むろどう)

行程:大日岳登山口⇒大日平⇒大日小屋⇒大日岳(往復)⇒中大日岳⇒奥大日岳⇒新室堂乗越⇒室堂(1泊2日)
体力度:★★★☆☆
技術度:★★☆☆☆

かつて行者の修行地であった七福園から、立山三山を望む
かつて行者の修行地であった七福園から、立山三山を望む

立山と剱岳(つるぎだけ)をつなぐ主稜線にある剱御前(つるぎごぜん)から、西に分岐する山稜は大日尾根と呼ばれる。その大日尾根上にある連峰のうち、大日岳と中大日岳(なかだいにちだけ)と奥大日岳(おくだいにちだけ)を3座合わせて大日三山という。

便利な立山黒部アルペンルートがあるので、この大日尾根を歩く人は極めて少ない。まずは落差日本一の称名滝(しょうみょうだき)を見て登山開始だ。木道が続く大日平は、弥陀ヶ原(みだかはら)とともにラムサール条約に登録されている。「ランプの小屋」が今宵の宿である。翌日は剱岳と立山、称名廊下を見ながら大日尾根を縦走して室堂をめざす。七福園(しちふくえん)は道中で最も美しい、庭園のようなところだ。

(文・写真=梶山 正)

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プロフィール

山と溪谷編集部

『山と溪谷』2026年1月号の特集は「美しき日本百名山」。百名山が最も輝く季節の写真とともに、名山たる所以を一挙紹介する。別冊付録は「日本百名山地図帳2026」と「山の便利帳2026」。

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雑誌『山と溪谷』特集より

1930年創刊の登山雑誌『山と溪谷』の最新号から、秀逸な特集記事を抜粋してお届けします。

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