紅葉の槍穂高に登る！ 眺める！ 北アルプス南部エリア【紅葉コースガイド2025】
紅葉絶景の王道・涸沢（からさわ）をはじめとした槍・穂高（やり・ほたか）連峰、燕岳（つばくろ）など常念（じょうねん）山脈の紅葉登山コースを、エリアに精通したカメラマン・渡辺幸雄さんが紹介します。
文・写真＝渡辺幸雄
目次
槍穂高を望む絶景地で紅葉を楽しむ 蝶ヶ岳（ちょうがたけ）
北アルプス／2677m
紅葉の見頃 9月下旬〜10月中旬
蝶ヶ岳をはじめとする常念山脈は梓川を挟んで槍・穂高連峰と並行して延びる。そのため展望が優れ、槍穂高の展望台をして人気が高い。また槍穂高と異なり、鎖場などの岩場もなく、秋山でも安心して登山ができる。蝶ヶ岳の紅葉は三股から山頂部まで続く樹林帯が第一。針葉樹を中心にした森だが、その中にイタヤカエデやダケカンバなどは映える。また稜線上には草もみじやウラシマツツジなどの紅葉も見られる。三股からの蝶ヶ岳登山道は近年再整備が進み、荒れていた登山道が階段状で歩きやすくなっていて安心だ。
MAP＆DATA
高低図
最適日数：1泊2日
コースタイム：【1日目】5時間5分
【2日目】3時間25分
【2日目】3時間25分
行程：【1日目】
三股・林道ゲート・・・三股・・・まめうち平・・・蝶ヶ岳
【2日目】
蝶ヶ岳・・・まめうち平・・・三股・・・三股・林道ゲート
三股・林道ゲート・・・三股・・・まめうち平・・・蝶ヶ岳
【2日目】
蝶ヶ岳・・・まめうち平・・・三股・・・三股・林道ゲート
総歩行距離：約11,536m
累積標高差：上り 約1,454m 下り 約1,454m
コース定数：34 
アドバイス：蝶ヶ岳登山口の三股のほど近くに「ほりでーゆ〜四季の郷」があり、宿泊のみならず日帰り入浴もできる。登山後の汗を流すのにおすすめ。また「須砂渡食堂」は隠れた人気があり常連者も多い。
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プロフィール
渡辺幸雄（わたなべ・ゆきお）
1965年埼玉県越谷市生まれ。1987年東京綜合写真専門学校卒。北穂高小屋勤務を経て、フリーカメラマンに。近年はネパールのフォト・トレッキング・ツアー（アルパインツアーサービス主催）などの写真セミナーも開催。山岳雑誌やカメラ雑誌、カレンダー制作等で活躍中。日本山岳写真集団最終代表、（公社）日本写真家協会会員。
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