膝が痛いけど山には行きたい！ 「下らない山」関西編5選

勝尾寺がゴール。バス利用で下山らくらく 箕面外院尾根（みのおげいんおね）

大阪府／約400m（勝尾寺）
下りの累積標高差：約112m
スタート：箕面萱野駅　ゴール：勝尾寺バス停

箕面の歴史は、箕面大滝で役行者（えんのぎょうじゃ）が龍樹菩薩（りゅうじゅぼさつ）を感得したことに始まり、それが大滝の下流にある瀧安寺（りゅうあんじ）の創建につながる（宝くじの発祥とされる寺）。箕面にはもう一つ、さらに高いところに、奈良時代に起源をもつ古刹、勝尾寺（かつおうじ）がある。日本最古の巡礼、西国三十三カ所観音巡礼23番札所である。

箕面へ行く手段で思い浮かぶのは、阪急箕面線だ。そこは箕面大滝を中心とする観光エリアで、瀧安寺もここにある。歩くのは舗装路だ。一方の勝尾寺には、南の山中に古い巡礼道が残っている。俗に外院尾根を呼ぶ、ハイキングの手頃な山道だ。その出発点（麓）へ、以前はバスで向かったものだが、昨年（2024年）北大阪急行が延伸して箕面萱野駅ができ、大阪メトロ御堂筋線一本で行けるようになった。登山口まで歩いて30分ほどかかるが、乗り換えの面倒がなくなったのはうれしい。

帝釈寺北交差点から路地を北に向かい、二十六丁石の立つY字路を左にとると、やがて獣除けゲートがある。登山道に入っていく途中で古参道と旧参道の分岐があるが、どちらをたどってもよい。2つの参道が再び合流し、登りつめていく。町石は進むにつれ数字を減らしていくが、七町石から勝尾寺門前の下乗石までは鎌倉時代に造られたもので、日本最古の町石らしい。

さて、小さな峠を越え、勝尾寺の門前まで下ったらバスに乗り込めばいいのだが、参詣道を歩いてきたのだから志納料500円を払っても参拝していきたい。ついでながら、寺の裏山の尾根筋には東海自然歩道が通り、勝尾寺開創ゆかりの開成皇子（かいじょうおうじ）の墓もある。

MAP＆DATA

高低図

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最適日数：日帰り

コースタイム： 2時間

行程：箕面茅野駅・・・新家・・・帝釈寺北・・・二十二丁石分岐・・・旧参道合流点・・・勝尾寺入口・・・勝尾寺・・・勝尾寺バス停

総歩行距離：約5,700m

累積標高差：上り 約409m　下り 約112m

コース定数：9